Rencana Makan Personal
Setiap orang memiliki kebutuhan nutrisi yang unik. Kami menciptakan rencana makan yang disesuaikan dengan:
- Tujuan kesehatan pribadi Anda
- Preferensi dan alergi makanan
- Gaya hidup dan jadwal harian
- Kondisi kesehatan khusus
- Budget dan ketersediaan bahan makanan
Rencana makan kami dirancang untuk mudah diikuti dan memberikan hasil yang berkelanjutan.
Dapatkan Rencana Anda
Konsultasi Online 1-on-1
Dapatkan bimbingan langsung dari ahli nutrisi bersertifikat melalui sesi konsultasi pribadi:
- Video call atau chat real-time
- Evaluasi kebutuhan nutrisi yang komprehensif
- Analisis pola makan saat ini
- Rekomendasi yang dapat diterapkan
- Follow-up dan penyesuaian rencana
Sesi konsultasi dapat dilakukan sesuai jadwal Anda dari kenyamanan rumah.
Jadwalkan Konsultasi
Workshop Edukasi
Ikuti workshop interaktif kami untuk memperdalam pemahaman tentang nutrisi dan kesehatan:
- Dasar-dasar nutrisi yang seimbang
- Cara membaca label makanan
- Memasak makanan sehat yang lezat
- Strategi perencanaan makanan
- Membangun kebiasaan makan yang baik
Workshop kami dirancang untuk memberikan pengetahuan praktis yang dapat langsung diterapkan.
Daftar Workshop
Nutrisi untuk Atlet
Program khusus untuk atlet dan individu yang aktif secara fisik:
- Optimalisasi performa olahraga
- Strategi nutrisi pra dan pasca latihan
- Hidrasi yang tepat
- Pemulihan yang optimal
- Penyesuaian untuk jenis olahraga tertentu
Kami membantu Anda mencapai potensi maksimal melalui nutrisi yang tepat.
Konsultasi Atlet
Pelatihan dan Dukungan
Dukungan berkelanjutan untuk membantu Anda tetap pada jalur yang benar:
- Check-in rutin dengan pelatih Anda
- Penyesuaian rencana berdasarkan progres
- Akses ke komunitas online
- Sumber daya edukasi tambahan
- Dukungan motivasi dan akuntabilitas
Kami percaya bahwa dukungan berkelanjutan adalah kunci untuk mencapai kesuksesan jangka panjang.
Mulai Program